それでも大丈夫 不安を力に変える方法

「失敗したらどうしよう」
「お金が足りなくなったらどうしよう」
「このままで本当に大丈夫なのだろうか」・・・

私たちは日々、さまざまな不安を抱えながら生きています。
そして、その不安をなくそうとして頑張りすぎたり、人の評価を気にしたり、自分を責め続けたりしてしまうことがあります。

本書で大嶋先生が伝えるメッセージは、とてもシンプルです。
「それでも大丈夫」
成果が出なくても、才能がなくても、お金がなくても、自信がなくても大丈夫。
なぜなら、私たちには意識ではコントロールできない大きな力――「無意識」が備わっているからです。
不安や焦りに振り回されるときにも、無意識はともにある。
本書は、大嶋先生の、そして読者一人ひとりのことでもあるようなエピソードを通じて「ありのままの自分で生きても大丈夫」というメッセージを伝えてくれます。

エッセイ風で手に取りやすい、どの章から読んでも「それでも大丈夫！」の安心感がもらえる一冊です。