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「お金の不安」からいますぐ抜け出す方法
総合法令出版 2018
・欲しいものを買ってストレスを発散する方
・必要ないものを買って後悔してしまう方
・ムダ遣いした記憶がないのにお金がない方
・いくら買い物をしても満足できない方
・お金が貯まらない本当の理由を知りたい方
「お金を貯めたい」と思っているのに、なぜか貯まらない。
無駄遣いをしているつもりはない。
むしろ節約しているはずなのに、通帳を見るたびにため息が出てしまう。
「あのときケチらなければよかった」
「あの仕事を辞めなければよかった」
「どうしてあんな判断をしてしまったんだろう」
そんな後悔を繰り返している人は少なくありません。
著者自身も、「お金がない」という感覚に縛られながら生きてきました。
コツコツ貯めようとしているのに、なぜか貯まらない。
チャンスを目の前にすると不安になり、自分から手放してしまう。
後になって、「あのとき違う選択をしていれば」と自分を責め続けていたのです。
しかし、カウンセリングを続ける中で、著者は自分と同じように「なぜかお金が貯まらない!」と悩む人がたくさんいることに気づきます。
クライアントさんたちの相談を聞いているうちに、
「あ!なんでお金が貯まらないのかわかったかも!」
と、だんだんそのメカニズムが見えてきたのです。
それは、「お金がない!」と考えることで、脳の中に“発作”が起きてしまうことでした。
発作が起きると、人はまるで別人のように、必要のないことにお金を使ったり、大切なチャンスを壊したり、人間関係を傷つけたりしてしまいます。
つまり、「お金がない」と思った瞬間、本来得られるはずだったものを、自分の手で手放してしまっているのです。
しかも、発作が起きているときの記憶は曖昧になり、自分では気づくことができません。
本書では、
・なぜ「お金がない」と感じると発作が起きるのか
・嫉妬や孤独が、お金との関係にどのような影響を与えるのか
・親子関係や他人からの嫉妬が、お金を貯められない原因になる仕組み
・脳の発作をおさめ、お金を貯めやすい体質へ変えていく方法
を、豊富な事例とともにわかりやすく紹介しています。
「節約しているのに貯まらない」
「なぜかチャンスを逃してしまう」
「お金のことで後悔ばかりしている」
そんな人にとって本書は、「お金が貯まらない本当の理由」を知り、自分を責める苦しさから抜け出すための、新しい視点を与えてくれる一冊です。
目次
第1章 お金が貯まらない原因は“脳の発作”
・“脳の発作”で「破壊的な人格」に変身!
・お金は“脳の発作”の誘発剤
・発作が起きているときの言動は記憶に残らない
・“炎症”のせいで無駄遣いが止まらない!
第2章 “嫉妬”で自分をコントロールできなくなる
・こんなに怖い!“嫉妬の発作”
・「お金」は何よりも強い嫉妬の対象
・嫉妬の発作の本当の引き金は“孤独”
・みんな「自分は優れた存在だ!」と思っている
第3章 “発作の伝染”でお金が貯まらない
・嫉妬の発作は「電気ショック」のように伝染する
・“他人からの嫉妬”で破壊的な人格に変身!
・特に影響が大きい“親の嫉妬”
・「お金が貯まらない」の根本に見える親子関係
第4章 “嫉妬の発作”に邪魔されない方法
・嫉妬していることを認める
・みんな孤独であることを認める
・必要以上に謙虚にならない
・嫉妬の発作をまたいで通り過ぎる
第5章 “脳の体質改善”でお金を貯める!
・「お金がない!」と嘆く人の体質改善
・お金のことで強い後悔に襲われる人の体質改善
・ストレスを抱え込んで発散できない人の体質改善
・現実とかけ離れた妄想を抱いてしまう人の体質改善
※掲載している目次は、本書の内容から印象的な項目を抜粋・編集しています。
#お金の不安 #孤独 #親・家族の影響 #自責
#買い物でストレスを発散する #無駄遣いを後悔する #買っても満たされない