Name: こころのソーシャルディスタンスの守り方
Author: 大嶋信頼
ISBN: 9784074443468

・人との距離がうまく取れない方
・空気を読みすぎたり、逆に読めなすぎたりする方
・人との境界線があいまいになりやすいと感じる方

コロナ以降、在宅時間が増えたり働き方が変わったり、多くの人の生活は変化しました。
以前と比べるとSNSなどネットでのつながりが増えた人は少なくないはず。
ネットで誰とでも、そして多くの人とつながれるけれど、ずけずけと自分の心に入り込んだと思ったら、いつの間にかいなくなっていたり・・・。
いつの間にか人間関係がぐちゃぐちゃになって困っている、そんな人を助けになる本です。
自分が相手にどんな心の距離を取ったらよいのか、この本を読めばそのやり方が解ります。
「ここまでは大丈夫」というパーソナルスペースを知っておくことが必要です。
パーソナルスペースの適切な確保で、ムダに傷ついたり、孤独を感じることもなくなります。
いわば「こころのソーシャルディスタンス」の守り方を教えてくれる本です。

第1章パーソナルスペースが攻撃されると心がボロボロになってしまう
・SNSなどで簡単に人とつながれて、一見「友達」みたいな人ができるようになった
・結局、私のことを利用するだけの人だった
・フェイスブックやインスタグラムで年中、リヤ充自慢をしている人だけの人だった
第2章タイプ別、パーソナルスペースが攻撃されるパターン
・気遣いが過ぎる人
・空気が読めない人
・優しい人
第3章タイプ別、パーソナルスペースの守り方
・敏感な人
・空気を読みすぎる人
・母親思いの人
第4章パーソナルスペースを守る究極の方法
・繊細なあなたを守ってくれるフレーズ
・こころのソーシャルディスタンスを脅かす人
・ざわついたこころを休める方法

※掲載している目次は、本書の内容から印象的な項目を抜粋・編集しています。

#人との距離が近すぎる #空気を読みすぎる・読めない #境界線があいまい