「ずるい人」が周りからいなくなる本

はじめに――職場で、家庭で、街中で…あなたの心を支配してくる“ずるい人”
第1章 なぜ私たちは「ずるい！」に振り回されてしまうのか？
・割り込み、手柄横取り、態度を変える人たち
・「ずるい」と思う心理の背景
・すぐに忘れられる“ずる”と、ずっと残る“ずる”の違い
・「ずるい」という感情が心に与える悪影響
第2章 「あの人、ずるい！」は克服できる
・心から“ずるい人”がいなくなる仕組み
・ 「気にしない」は逆効果、自分に合った切り替えの方法
・「ずるい！」から解放されたら訪れるハッピーな変化
第3章 “不真面目でルールを守らない人”にイラッとしたときの対処法
・ケチな人・マナー違反の人への向き合い方
第4章 世渡り上手でずる賢い人に嫉妬してしまうとき
・泣けば許される“ずるい人”への対処
第5章 自分勝手で非常識な人に不快感を覚えるとき
・感謝をしない人、陰口を言う人への対処法
第6章 “なんだか運のいい人”が羨ましくて仕方がないとき
・他力本願に見える人、優遇されている人への向き合い方
第7章 “ずるい人”を見つけやすい人の共通点
・気にするからこそ引っかかる仕組み
・安心しているときほど注意が必要
・「ずるい！」は誰にでも起こる反応
おわりに――“ずるい人”から解放され、次のステージへ

※掲載している目次は、本書の内容から印象的な項目を抜粋・編集しています。