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いつも「ダメなほうへいってしまう」クセを治す方法

廣済堂出版 2018

いつも「ダメなほうへいってしまう」クセを治す方法

・言いたいことが言えない方
・頼まれると断れない方
・恋愛や人間関係で、失敗パターンを繰り返してしまう方
・マイナス思考から抜け出せない方
・自分の望む方に向かいたい方

「本当はこっちを選びたかったのに、なぜか逆の方へ行ってしまった」
そんな後悔を繰り返してはいませんか。

大切な場面ほど、自分が望んでいない方を選んでしまう。
友達に流されて危ない目にあったり、本当に欲しかったものをあえて選ばずに、惨めな思いをしてしまったり。
気づけば「なんであのとき、あっちに行かなかったんだろう」という記憶ばかりが積み重なっていきます。

著者自身も長いあいだ、この「ダメな方へ行ってしまう」クセに苦しんできました。
しかしある瞬間、「あれ? いつの間にか自分にとってベストな選択ができている」と感じられる転機が訪れたのです。

本書では、なぜ人は自分の気持ちと反対の選択をしてしまうのか、
その仕組みをわかりやすく解き明かしていきます。
頼まれると断れない、失敗が怖くて決断できない、気がつけば同じパターンの恋愛を繰り返してしまう……。
そんな「クセ」に隠された無意識の動きを知ることで、これまでとは違う選択肢が目の前に現れてきます。

そして、読み進めるうちに「行きたい方向に進める自分」へと少しずつ変わっていく感覚を実感できるでしょう。
人生は、後悔や我慢でできているわけではありません。
本当に求めているものを選び取れるようになるとき、
これまでの苦しさが嘘のように消え、「人生ってこんなに楽だったんだ」と心から思えるようになります。

本書が、あなたの選択を「ダメな方」から「望んだ方」へと導くきっかけとなりますように。

目次

はじめに
第1章 本当はこっちにいきたいのに そっちへいってしまう
・言いたいことが言えない
・頼まれると断れない
・会社を辞める決断がつかない
・マイナス思考から抜け出せない
第2章 ダメ男とばかり付き合ってしまうのはなぜ?
・結婚に向かない相手ばかり選んでしまう
・好きな人に告白できない
・ダメ男に惹かれてしまう心理
第3章 「素直になれない」自分から抜け出す
・相手の心を読みすぎてしまう
・理想と現実の自分をイメージする
・「悪夢から覚める」トレーニング
第4章 「いきたいほうにいける自分」に一瞬で変わる方法
・「偽物を消す」メソッド
・「未来を変えない」メソッド
・「全てのものと関係をよくする」メソッド
おわりに

#他人優先 #自己抑制 #考えすぎ #行動不安

#言いたいことが言えない #頼まれると断れない #失敗パターンを繰り返す

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